登山やったことが無い人は？　‥（本社約70人のうち）ベテラン女子2人だけですか。さすがに少ないですね。

　先日の経営会議合宿の翌日、残念ながら幹部全員ではなかったですが、秋田駒ケ岳に登ってもらいました。

　4班に分かれて登って降りて、最短で2時間10分、最長で2時間40分でした。ちなみに幹部でも登山未経験が2人いました。

　当社は健康経営を推進していますが、健康の3大要素は、運動、睡眠、食事と言われています。そのうち睡眠は運動すると快眠に繋がりますし、食事は運動すると基礎代謝が上がって快食につながりますので、運動が最も大事です。

　「地元には何もない」と言う人がいますが、見方を変えれば山は近くにたくさんあるので、登山は最高に楽しめる環境です。

　あるものを活用していきましょう。

（今朝の朝礼スピーチ／私はこの登山当日朝の体調不良で欠席しました)