昨日、いつも行っているＵ接骨院さんに行ったら「首肩のコリ、最近だいぶいいですね。昔はコチコチでしたよ」と言われました。ちょっと嬉しかった。

　要因としては、電気マッサージ機や市販の湿布の積極的使用もあるのですが、会社で丸１日のデスクワークを極力避けているのと、家で読書するときは１７５ｃｍの私がダイニングの１１０ｃｍの高さの収納の上を使うようになって、立って読むようになったからということが大きいかもしれません。

　でも、ダイニングは高さが不足するからブックスタンドを使ってて、めくって引っ掛けるのがなんだかな〜と思ってましたが、家の中でいいところ発見！

　それは書斎の本棚。１３２センチの高さにしてある段のところに文庫本を２段に積んであって広くなってました。

　Ｕ先生の言うそれぞれ約５ｋｇの両腕を預けて読書するとちょうどいいし、目線も自然な角度がとれるので同じく約５ｋｇの頭（私のはもっと軽いかもしれません）が首の筋肉の負担にならない！

　とても嬉しい発見でした。というか、もっと早いうちに気づかなかったのが悔しい！