十年ほど前に知人が内観にハマっていて、いいかもしれないなと思ってましたが、そのまま時間が経過しスルーしてしまい、最近のマインドフルネスブームに改めて興味が湧いてきている、この世界。

　その「マインドフルネス」をＢＤレコーダーにキーワード登録してましたら、第一人者のティク・ナット・ハンの１時間番組×２回が録画になっており、興味深く拝見しました。



　彼のことを紹介しながら、写真のように発した言葉が散りばめられた番組となっており、とても良かったです。これは保存版ですね。



　ただ、今の私には理解し難い捉え方も沢山ありました。

　でも、５３歳の今の私を振り返ると、理解しがたかった先人の言葉も徐々に理解できるようになってきたことが多々あるので、そのうち受け入れられるかもしれない、と思いながら見れました。

　あとは実践のみ。