雪が溶けて、雑草も生えてきて、積雪で見えなくなっていた落ち葉も拾わなければということで、今朝は庭の掃除や草取りをしました。あー、すっきり。ホントは花粉症がひどくてやりたくなかったのですが。

　ちなみに昨年の春は、５年ほど続けた舌下減感作療法をしなくても何とかなったので甘く見てたんですが、今年は花粉の量がすごいのもあるんでしょうけど、やっぱりやらなければダメですね。今年の１１月１日のスケジュールには「舌下減感作療法開始」と入れました。

　舌下減感作療法自体は昨年より保険適用になりメデタシメデタシですが、コメにスギ花粉の遺伝子が入って緩和になるという方法、早く普及させてほしいものですね。
 
　手元にあった内服薬「ジルテック」を遅まきながら昨夜より飲み始めました。白マスクは極力しないようにしているのですが、今年はやらなければダメそうです。とほほ。