昨日（6月１日）の社内レク、鞍掛山の登山、大変お疲れ様でした。準備もよく、最高の天気に恵まれ、皆さんとても気持ちよく過ごしたのではないでしょうか。

　さて、私が最近社員の顔を見て大丈夫かなと心配をすることがあります。それは太陽を浴びているか浴びていないか。真っ白な顔をしている社員です。

　というのも、日焼けした肌は健康的と誰もが思うことですが、科学的にもいくつかわかっていることがあります。

　まず、骨を丈夫にするにはカルシウムが必要ですが、その吸収にはビタミンＥの摂取と陽の光を浴びることが必要です。ちなみにカルシウム欠乏は記憶力減退にも結びつきます。

　また、陽の光を浴びるとセロトニンという物質を体内で生成し、不安感や抑うつを抑える働きがあるそうです。

　気分よくいい仕事をするためには、陽の光を浴びることは欠かせません。日頃、アウトドアと縁のない方々は特に意識して陽の光を浴びるようにしてください。

（６月２日本社朝礼にて社長スピーチ）