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 今日放映されたTBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」は疲労についての話題でした。お風呂は41℃がいいとか、仕事では40分毎に5分の休憩がいいとかのコツが紹介されました。

 最後に写真のように「疲労をため内体にするため最も効果のある食材は? A:牛肉 B:鶏肉 C:豚肉」というクイズがありました。英玲奈さんがA、三宅裕司さんがB、渡辺満里奈さんがCと答えがバラけましたが‥

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 正解はB:鶏肉ですね。

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 鶏むね肉にはイミダペプチドが多く含まれていて、強い抗酸化力を持つ物質で、細胞の酸化の予防・疲労の軽減に効果があるのです。

 三宅さんは、この番組でそのことを取り上げたことを覚えていらっしゃって難なく正解したわけです。

 しかし、3人いるうちの1人が自分の番組で取り上げられた過去があったから知っていたわけで、やっぱり一般的には認知されてないことなのでしょうね。3人いたら3人とも当たり前に正解になる時代が来て欲しいですね。