2006年01月12日

ラジオ体操

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 都会と違って、クルマで通勤する田舎におりますと運動不足になりがちです。

 危機感を感じて、以前は雑誌Tarzanのストレッチのページを切り抜いて壁に貼ってあったのですが、それを見てやることはまれでした。意志が弱かったんですね。

 一昨年はヨガブームがありまして、やってみようかと思ったのですが、これまた覚えるのに難儀しましてほったらかしにしました。

 「より良い睡眠のためには、就寝2時間前のストレッチが効果的」という説が効いて、いよいよ何かやらねばと思っていたのですが、最後に辿り着いたのが、ラジオ体操です。

 小学校から覚えさせられたものをNHKのラジオ体操の録画で記憶を復活させ、第一と第二の両方をなんとか頭の中に叩き込んで、暗唱で体操できるようになりました。しかも通常の20%増しの早さくらいで(笑)。

 もう1年になりますが、引っ越した家には屋根付きの駐車場スペースが空いています関係もあって長続きしております。

 いいですよ、ラジオ体操。ヨガにはインドの英知が、ラジオ体操には日本人の英知が凝縮されていると思います。

 ラジオ体操第3も実は公式に作られたことがあるそうです。マニア?としては気になりますね。

(写真:休日に安比高原スキー場で)


jumonji100 at 09:22│ 健康とスポーツ |  私の習慣
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yasuoj@Twitter
4歳頃かな‥

プロフィール
昭和38年4月9日生
岩手県二戸市出身
牡羊座 血液型O型

1979 二戸市立福岡中学校 卒業

1982 岩手県立盛岡第三高校 卒業

1986 國學院大學法学部法律学科 卒業

1986 (有)十文字養鶏 入社

1987 イギリスの同業者研修(7ヶ月)

1991 CI導入(株)十文字チキンカンパニーに グループ7社の代表取締役社長(27歳)

1993 岩手めんこいテレビ番組審議委員(6年間)

1995 食鳥業界同友会「21世紀の会」初代会長

1998 (社)二戸青年会議所 理事長(1年間)

1998 盛和塾盛岡に入塾

2000 稲盛経営者賞 製造業第一グループ第3位

2002 (株)十文字チキンカンパニー 代表取締役社長

2003 岩手県チキン協同組合 理事

2004 (社)日本食鳥協会 理事(8年間)

2005 岩手農協チキンフーズ(株) 代表取締役社長

2007 めんこい協同組合 代表理事

2007 岩手県PTA連合会 副会長(1年間)

2010 日本チャンキー協会 会長(4年間)

趣味…読書、カメラ、クルマ、オーディオ、スポーツ観戦

特技…一輪車

スポーツ…ゴルフ、スキー

子供の頃のスポーツ…野球→バレーボール→テニス

子供の頃の夢…漫画家→工業デザイナー→オーディオ評論家→設計士

座右の銘…やらなかったのは失ったのと同じだ

食べれない…そば、蟹、マスクメロン、刺し身、ニンニク

飲めない…コーヒー、紅茶、烏龍茶、ビール、日本酒、オーガニックでないワイン

2男1女の父
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